Contact

Wil je een vraag stellen, feedback geven of een idee voor een artikel doorgeven? Neem dan contact met mij via: info@healthyandhandsome.nl

Heeft u interesse om uw product via healthyandhandsome.nl te promoten? Neem dan contact op via: info@healthyandhandsome.nl

Ik probeer de email zo snel mogelijk te beantwoorden!

Daarnaast kun je healthyandhandsome volgen of contact opnemen met mij via de volgende social media:

Facebook     Pinterest      Bloglovin     Youtube      Instagram     Twitter

 

 

19 thoughts on “Contact

  1. Even een opmerking over je carrotcake . Heb je voor mensen met een lactose intolerantie een idee voor een andere topping? Kwark bevat nl wel lactose.

  2. Hoi Rachel,

    Ik vind je site erg goed en lees graag de tips. Nu valt het me op dat je de laatste tijd niks meer plaatst. Ben je te druk of ben je ermee gestopt?

    Groetjes,
    Mirjam

  3. Hi Rachèl,

    Nog steeds kijk ik regelmatig op je website, altijd benieuwd of er weer een leuk en leerzaam artikel op staat!
    In het kader van healthy ben ik benieuwd hoe jij denkt over multivitaminen en of je deze zelf ook neemt?
    Er is zoveel keuze dat ik door de bomen het bos niet zie… Maar ook vraag ik me af of het nodig is om deze supplementen te nemen als ik zelf al voldoende groente en fruit en vis etc eet.
    Ik ben benieuwd naar je reactie!

    Groetjes Linda

    • Hoi Linda,
      Goede vraag. Ik zelf neem een vitamine B supplement en een selenium supplement. In de Nederlandse bodem zit weinig selenium, dus velen van ons hebben een tekort hieraan. Vitamine B neem ik vooral voor sterker haar en nagels. De discussie rondom vitamines is eindeloos en eigenlijk zijn ze er nog steeds niet uit of het nou juist goed of schadelijk is. Ik denk dat een rijk dieet, met veel groente, fruit, vis en noten zeer goed is en daarmee krijg je de meeste vitamines gewoon binnen. Toch kan het zijn dat je een tekort hebt aan bepaalde vitamines, zoals vitamine D in de winter of als je altijd zonnebrand crème draagt. Ik vind het vrij lastig je vraag eenduidig te beantwoorden. Ik zal proberen eens in de materie te duiken en er een artikel over te schrijven! groetjes, Rachel

  4. Hee Rachèl,

    Ik vind het altijd leuk om foodblogs te lezen en klik vaak een beetje rond op het internet. Nu kwam ik langs jouw artikel over blauwe bessen, en daar zag ik zowaar referenties bijstaan! Ik wilde even zeggen hoe goed ik dat vind, ik lees zoveel verhalen op foodblogs over dingen nou wel of niet gezond zijn, zonder dat daar enige vorm van bronvermelding bijstaat.

    Groetjes!

    • Hoi Lise, wat leuk om te horen! Ik onderbouw mijn artikelen altijd met wetenschappelijke referenties. Ik werk zelf ook als onderzoeker dus ik weet waarom het zo belangrijk is altijd referenties te gebruiken en niet zomaar dingen te roepen! Ben blij dat je het waardeert!! 😀 Groetjes, Rachèl

  5. Beste Rachel,
    Ik wil dolgraag mijn haren lang laten groeien zoals jij, erg lastig want de kapper knipt er vaak te veel af en ik heb nog steeds niet de goede producten en of methode gevonden. Een tijdje geleden ben ik begonnen met de conditioner only was methode. Ik heb een tijdje gewassen met de inecto coconut, maar ik krijg hier vreselijke roos en jeuk van. Ik ben ook getest bij een dermatoloog en allergisch voor parfum, kan zijn dat ik daardoor zulle roos krijg, maar ik spoel het uit dus mij leek het niet zo’n probleem. Nou wou ik jou advies vragen over producten. Is er ook een cremespoeling/ conditioner waar ik deze methode op kan uitproberen die meer geschikt is voor een gevoelige hoofdhuid, heb je misschien andere tips? Alvast bedankt, hartelijke groet Hanneke

    • Hoi Hanneke,

      Balen dat je er zulke roos en jeuk van krijgt, dan kun je dat product beter niet gebruiken nee! In principe kun je elke conditioner gebruiken, zolang deze maar geen siliconen bevatten (op het etiket te vinden als ingredienten die eindigen op -cone). Dus je kunt even kijken bij bv. de tuinen of ze daar een conditioner hebben voor de gevoelige hoofdhuid zonder siliconen. Ik weet zo gauw niet een specifiek merk helaas, maar ze hebben het vast! Als je ook met dit soort conditioner jeuk of roos krijgt, dan kan het zijn dat je hoofdhuid door de conditioner only methode iets te vettig blijft waardoor er meer roos ontstaat. In dat geval zou ik de conditioner only methode skippen en een milde shampoo gebruiken zonder sulfaten (SLS,SLES), en daarna op een normale manier conditioner gebruiken op de onderste delen van je haar. Verder is het belangrijk voor het laten groeien van je haar om niet te veel hitte te gebruiken op je haar (fohn,stijltang,krultang), haar niet verven, je haar niet te borstelen als het nat is, goed verzorgen met producten, ’s nachts vast te binden en natuurlijk de kapper er niet elke keer teveel af te laten knippen!:-) Ik knip bij mezelf altijd de puntjes bij, weet ik precies wat eraf gaat. En anders gewoon bovenop de kapper zitten, 1 cm is 1 cm haha..doe ik ook!! Als je nog vragen hebt hoor ik het graag! groetjes Rachel

  6. Hi Rachel,

    Zag dat je een bijzonder lekker geercht met Quinoa hebt bereid! Top!
    Misschien vind je t leuk om ‘ns op http://www.naturecrops.nl te kijken voor nog meer inspiratie!

    (Ik zit bij je zus in Spaces en zag jullie wormen-filmpje voorbij komen; dapper!;-) )

    Ciao,

    Erik

  7. Hoi Rachel, ik kreeg (voor het eerst) jouw site onder ogen, super, joh, goed bezig!! Leuke tips >>die suikerverslaving zit volgens mij in onze genen, hėél herkenbaar! De recepten ga ik proberen, je hoort ervan, succes verder, groetjes, Karin

    • Hi Karin, bedankt!! Die suikerverslaving zit inderdaad in de familie, ik zie mama ook nog steeds stiekem bergen trekdrop naar binnen werken ;-). Alles goed met jou?? groetjes!

  8. Hoi Rachel!

    Wat een leuke site! Erg interessant. Op dit moment ben ik zelf tweedejaars Gezondheidswetenschappen aan de VU in Amsterdam. Ik ben zelf ook altijd erg geïnteresseerd in gezonde voeding en een mooi uiterlijk. Zou ik mogen vragen welke minor jij hebt gedaan? En ben jij in je master de voedingskant opgegaan? Alvast bedankt!
    Groetjes,
    Robyn

    • hoi Robyn, bedankt! ik heb gezondheidswetenschappengedaan en destijds gekozen voor het vak ‘voeding en gezondheid’. Tijdens mijn master ‘Management,Policy-analysis and Entrepreneurship in health and life sciences’ heb ik ook het vak ‘nutrition and infectious diseases’ gevolgt. Ik heb de specialisatie international public health gevolgd in mn master. Hoop dat ik zo je vragen heb beantwoord? 🙂 hoe bevalt je studie?? groetjes Rachel

  9. Hey Rachél,

    Waarschijnlijk kan je me niet meer herinneren, maar we hebben samen gezondheidswetenschappen gedaan ( zelfs een onderzoek volgens mij over teken). Ik kwam toevallig je site tegen. Wat een super leuke site zeg en zo leuk om te zien hoe je een leuke en originele draai hebt gegeven aan onze studie.
    Ik wens je veel succes met je blog!

    Groetjes,
    Paula

    • Hey Paula, natuurlijk herinner ik je nog! En ook ons interessante onderzoekje naar teken/borrelia! 😉
      Bedankt voor je compliment over mijn website!! Wat ben jij tegenwoordig aan het doen? Ik werk nu bij het VU medisch centrum als onderzoeker bij de klinische genetica.

      groetjes!

  10. Hey Rachèl,

    Wat een super site!! Er staan echt leuke tips op en ik ga mijn haren ook snel behandelen met het haarmasker!!
    Echt leuke bruikbare tips en informatie!

    Liefs Stephanie

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *