Hoe word ik 100 jaar oud?

hoe word ik 100 jaar oud?

Vandaag wil ik graag de speech van Dan Buettner met jullie delen! In dit slechts twintig minuten durende filmpje legt hij ons uit wat het geheim is achter heel oud worden en hoe je tot op je laatste dag een gezond lichaam en geest  kunt behouden. Hij vertelt ons hoe we 100 jaar kunnen worden! En wie wil dat nou niet?! Lees verder

Verklein kans op kanker: eet/leef gezond!


Vandaag ga ik een serieus onderwerp bespreken, namelijk kanker en de mogelijke preventie hiervan. Helaas kunnen veel van ons zeggen dat ze iemand kennen die overleden is of momenteel ziek is door kanker. Je hoort het steeds vaker en je wordt er gewoon moedeloos van, aangezien er nog geen echt medicijn tegen is. Echter is er toch een manier waarop wij zelf actie kunnen ondernemen om ons risico op kanker te verlagen. Uit grote onderzoeken is namelijk gebleken dat 40% van de kankersoorten veroorzaakt wordt door voeding en leefstijl! Lees verder

Kurkuma, een potentieel medicijn?

Vandaag ga ik jullie het een en ander vertellen over het bijzondere specerij ‘kurkuma’. Dit opvallende, felgele specerij staat al eeuwenlang bekend als een traditioneel geneesmiddel. Echter is kurkuma in de afgelopen jaren ook erg veel bestudeerd door middel van wetenschappelijke onderzoek, en wat blijkt: kurkuma is inderdaad een heel interessante stof in de bescherming tegen een groot aantal ziektes! Vandaag leg ik hier meer over uit. Lees je mee? Lees verder