Gezond blijven op vakantie!

gezond eten op vakantie

Reizen/backpacken is ontzettend leuk en een van mijn favoriete dingen om te doen! Het enige nadeel, je moet je dagelijks eetpatroon even gedag zeggen en voor een aantal weken het doen met de lokale restaurants op de plaats van bestemming. Het vliegtuig? Ja daar is het helemaal erg..daar krijg je een zoute, smakeloze voorverpakte maaltijd. Maar hoe blijf je dan gezond tijdens het reizen? Lees verder

Gezond en veilig op reis

Heb je onlangs een reis geboekt naar een exotische bestemming of ga je zelfs een aantal maanden wonen in een ver land? Lucky you! Waarschijnlijk ben je al volop bezig met plannen, inpakken en alle andere voorpret. Toch zijn reizen niet altijd helemaal zonder risico. Wil je graag zorgeloos kunnen reizen en gezond en heelhuids terugkomen, lees dan mee met mijn tips!  Lees verder