Zelf Gezonde Energie-Repen Maken!

Vandaag ga ik jullie laten zien hoe je zelf gezonde energierepen kunt maken op basis van alleen gedroogd fruit, noten en zaden. Een stuk gezonder dan de voorverpakte variant die vaak vol toegevoegde suiker, onverzadigde vetten en conserveermiddelen zit. Ideaal als tussendoortje of na het sporten, of als je de behoefte hebt aan iets zoets. Let’s begin! Lees verder

Review: 4x gezonde energie-repen!

gezonde energie-repenOnlangs was ik bij de Tuinen en nam ik daar een aantal verschillende, gezondere & natuurlijke energie-repen mee om ze uit te proberen en te kijken of ze inderdaad zoveel gezonder zijn dan een bijvoorbeeld een Twix of een gewone mueslireep uit de supermarkt. Lees gauw verder en lees welke energie-reep het beste uit de test kwam! Lees verder